Carte vitale, médecin traitant… Quelles sont les démarches santé de mon ado ?  Medelli
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Carte vitale, médecin traitant… Quelles sont les démarches santé de mon ado ?

C'est à 16 ans que votre adolescent devra se prendre en mains pour ses démarches santé. Bien entendu, vous devrez l'accompagner au début ! Rassurez-vous il n y a rien de compliqué !

A partir de 16 ans, chaque jeune doit choisir et déclarer son médecin traitant, généraliste ou spécialiste. Ce dernier sera donc son référent. C'est lui notamment qui l'accompagnera dans son parcours de soins. En pratique, comment doit-il procéder ? Une fois le choix du médecin traitant réalisé, il devra le déclarer à sa Caisse-primaire d'Assurance-maladie. De quelle façon ? En remplissant le formulaire de 'Déclaration de choix du médecin traitant' rempli avec son médecin. Ou par internet " sur le site de l'Assurance-maladie, indique cette dernière. Par ailleurs, à 16 ans, c'est aussi l'âge où l'on reçoit sa propre carte Vitale. " Il n'y a aucune démarche à effectuer. " C'est en effet sa caisse qui va le contacter par courrier à l'approche de ses 16 ans. Il lui suffit alors de compléter le dossier et de le renvoyez dans un délai de 15 jours. Il recevra ensuite, sous 3 semaines, sa toute première carte avec sa photo, et son numéro de sécurité sociale personnel, qui le suivra toute sa vie.

Source : Ameli.fr, consulté le 4 janvier 2017. Mots-clefs : santé, adolescent, démarches, carte vitale, médecin traitant©Destinationsante.com 2017 https://destinationsante.com/le-conseil-scientifiqueCrédit photo : monkey-business-images/Shutterstock.com
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7 conseils pour aider votre fille à parler de ses premières règles Medelli
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7 conseils pour aider votre fille à parler de ses premières règles

Les premières règles sont une étape importante dans la vie d’une jeune fille et elles peuvent s’accompagner de nombreuses questions. Pour aider votre fille à s’y préparer, parlez-en à l’avance avec elle pour qu’elle comprenne que ce phénomène naturel n’est ni honteux, ni tabou. Proposez-lui de noter ses questions elle-même dans le document à imprimer qui est en bas du document. C’est « Son journal de jeune fille ». Elle pourra plus facilement poser ses questions à son médecin, gynécologue et à vous.

Aborder le sujet simplement avec votre fille avant ses premières règles afin qu’elle soit préparée le jour J et rassurée quelle que soit la situation dans laquelle elle se trouvera lorsque cela arrivera.

Si elle ne souhaite pas en parler, n’insistez pas. Mettez-la à l’aise en lui disant que toutes les femmes ont leurs règles et que cela n’a rien de honteux ou de sale. Faites lui savoir que vous serez là pour en parler lorsqu’elle le souhaitera.

En moyenne les premières règles apparaissent deux ans après les premiers signes de la puberté (poils, seins, acné…), vers 13 ans, mais chaque femme est unique et il ne faut pas s’affoler si les règles arrivent à 10 ans ou sont encore absentes à 15 ans.

Les premières règles peuvent être plus ou moins douloureuses. Si c’est le cas, donnez-lui des astuces  pour soulager son ventre (bains chauds, bouillotte…). Consultez un médecin si elle le souhaite ou si les douleurs sont très intenses. Il pourra lui prescrire un antispasmodique ou un anti-inflammatoire qui la soulageront. Ne lui donnez pas d’aspirine, car elle fluidifie le sang.

Expliquez-lui quelles protections elle peut utiliser et comment les utiliser : tampons ou serviettes, tailles, formes... Qu'elle peut utiliser des tampons de petite taille dès ses premières règles mais que cela demande une certaine dextérité. Dites-lui que ce n’est pas grave de ne pas y arriver du premier coup et que les gestes deviennent plus fluides avec la pratique. Il existe aussi une nouvelle alternative aux tampons et aux serviettes, la coupe menstruelle, la "cup", qui demande un apprentissage.

Expliquez-lui qu’il est important de changer ses protections régulièrement, de bien se laver les mains avant et après l’avoir fait, et de respecter une bonne hygiène intime.

Vous pouvez lui préparer un kit pour ses premières règles à avoir toujours avec elle, contenant les protections essentielles dont elle pourrait avoir besoin si cela survient hors de la maison.

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Dois-je parler à mon ado de ses amours ?  Medelli
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Dois-je parler à mon ado de ses amours ?

Vous n’avez plus aucun doute, votre ado est amoureux. Vous le voyez rien qu’à son regard et à son comportement plus nerveux qu’à l’habitude. Comment devez-vous réagir ? Devez-vous en parler ?Les réponses de la psychanalyste Geneviève Abrial.

« Il faut avant tout décomplexer les parents : être mal à l’aise à l’idée de parler de sa vie amoureuse avec son enfant, il n’y a rien de plus normal », rappelle la spécialiste. Car une fois passée la puberté, les flirts finissent tôt ou tard par rimer avec découverte de la sexualité. Et forcément, ça éveille des inquiétudes, pour la santé de votre ado (Et s’il attrapait une IST ? Et si elle tombait enceinte ?), mais aussi pour son cœur. C’est connu, les premiers vrais amours, quand ils se terminent, font souffrir. Sans oublier qu’il n’est jamais facile pour un parent de voir son fils ou sa fille basculer définitivement dans le monde des adultes. Malgré tout, il vous faut aborder le sujet. « L’adolescent a besoin de savoir que ses parents sont là pour répondre à d’éventuelles questions, rassurer les craintes », explique Geneviève Abrial. « Le dialogue doit être ouvert et sans tabou, mais en restant dans le domaine des généralités. La discrétion et la pudeur s’imposent : ne posez pas de questions trop directes, ne faites pas de confidences sur votre propre sexualité. »

C’est trop difficile pour vous ?

Ne vous forcez pas, dites-lui simplement « j’ai un peu de mal à parler avec toi mais c’est important que tu puisses trouver des réponses à tes questions ». Et donnez-lui accès aux bons supports d’information : sites officiels, dépliants, livres… Rappelez-lui aussi qu’il peut en parler s’il en a envie avec un adulte référent : votre médecin de famille s’il est à l’aise avec lui, un jeune oncle ou une jeune tante avec qui il s’entend bien… Mais surtout, ne rendez pas le sujet trop anxiogène. Ne parlez pas seulement des risques liés aux grossesses indésirées ou aux IST. Evitez les réflexions désabusées sur les relations amoureuses qui risquent de le décourager. Laissez-lui sa fraîcheur et peut-être ses illusions. Il fera des erreurs, il connaîtra des chagrins d’amour. Mais ces expériences malheureuses contribueront, elles aussi à son épanouissement. Rappelez-vous que, quand il était petit, vous l’avez laissé se lancer et faire ses premiers pas malgré votre crainte de le voir tomber.

Source : Interview de Geneviève Abrial, psychanalyste, auteure de « Nos ados et nous » dans la collection Psychoguides PUF. Mots-clefs : adolescent, sexualité, contraception, IST, puberté©Destinationsante.com 2017 https://destinationsante.com/le-conseil-scientifiqueCrédit photo : Syda-production/Shutterstock.com
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Pour aider mon ado en souffrance, des réponses sur le site alloecouteado.org Medelli
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Pour aider mon ado en souffrance, des réponses sur le site alloecouteado.org

Le site alloecouteado.org appartient au réseau Les PEP (Pupilles de l’Enseignement Public), réseau qui intervient les domaines de la petite enfance, de l’éducation, des loisirs, du social, du médico-social et du sanitaire, sur l’ensemble des départements français. Alloecouteado.org rassemble des informations à destination des adolescents et présente des associations d’aide et d’écoute.

www.alloecouteado.org 

 

Thème

Informations sur des sujets psychologiques et relationnels préoccupant les adolescents.

Ceux qui sont concernés

Les adolescents et leurs parents.

Objectif

Apporter des réponses aux questions que les adolescents se posent sur leur comportement, celui des autres, les addictions, la sexualité et les violences.

Origine 

Le site alloecouteado.org appartient au réseau Les PEP (Pupilles de l’Enseignement Public), réseau qui intervient les domaines de la petite enfance, de l’éducation, des loisirs, du social, du médico-social et du sanitaire, sur l’ensemble des départements français. Il est sur la région Auvergne mais accessible à tous les adolescents. Le numéro d'écoute est ouvert à tous. 

Contenu

Le site aborde les sujets qui questionnent les adolescents : les émotions (angoisse, anxiété, idées noires, suicide), le poids, les addictions, la sexualité et les violences verbales ou physiques (harcèlement). Chaque onglet révèle plusieurs articles qui donnent des astuces aux adolescents pour résoudre les problèmes qui les tourmentent et les incitent à demander de l’aide lorsque c’est nécessaire. Ce site fournit également des outils à un parent ou un ami qui souhaite aider un adolescent qu’il sait en souffrance.

Le plus

Un numéro vert propose une écoute anonyme et confidentielle du lundi au samedi de 17 h à 20 h. Le site regroupe également un annuaire de toutes les associations d’aide et d’écoute des adolescents de la région Auvergne.

Numéros Allo écoute ado

Numéro vert 0 800 506 692 (gratuit depuis un poste fixe)

Numéro de mobile avec possibilité d’être rappelé 06 12 20 34 71

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