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Céréales et fruits

Chaque semaine, l'équipe Medelli vous propose une recette équilibrée et savoureuse. Les valeurs nutritives de chaque plat sont précisées.

Valeur nutritive *
Recette pour 1 personne
Valeur par personne
Calories par part 497 - dont matières grasses 33
% Apport journalier
Lipides 4g 6%
dont saturés 2g 8%
Cholestérol 10g 3%
Sodium 126g 5%
Total glucides 108g 36%
Fibres alimentaires 8g 34%
Protéines 17g
Calcium 680g 68%

* Les valeurs nutritives sont estimées. Les valeurs nutritives
réelles peuvent varier en fonction du type et des quantités
d'ingrédients utilisés.

  • Nombre de parts : 1
  • Calories par part : 497

Ingrédients

  • 100 g de biscuits ou crackers salés de la taille d’une cuillère garnis de 2 c.à.s. de raisins secs avec une banane en tranches
  • 25 cl de lait écrémé ou à 1 % de matières grasses
  • 230 ml de jus d’orange enrichi en calcium
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