Reprendre une activité physique ? L'équipe Medelli vous apporte des conseils validés pour faire des exercices quotidiens.
Si vous n’êtes pas un grand marcheur, commencez par marcher, doucement, à votre rythme, un peu tous les jours. Allez à la boulangerie, allez chercher les enfants ou petits enfants à l’école sans...
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Conseillée par 359 médecins