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Fromage blanc aux herbes sur du pain au levain avec une soupe

Chaque semaine, l'équipe Medelli vous propose une recette équilibrée et savoureuse. Les valeurs nutritives de chaque plat sont précisées.

Valeur nutritive *
Recette pour 1 personne
Valeur par personne
Calories par part 557 - dont matières grasses 154
% Apport journalier
Lipides 17g 26%
dont saturés 10g 49%
Cholestérol 43g 14%
Sodium 891g 37%
Total glucides 80g 27%
Fibres alimentaires 8g 31%
Protéines 19g
Calcium 289g 29%

* Les valeurs nutritives sont estimées. Les valeurs nutritives
réelles peuvent varier en fonction du type et des quantités
d'ingrédients utilisés.

  • Nombre de parts : 1
  • Calories par part : 557

Ingrédients

  • Mélangez 3 c.à.s. de fromage blanc allégé, 1 oignon cébette émincé, 2 c.à.s. de poivron rouge en dés, 2 c.à.s. de carottes râpées, 1/2 c.à.c de basilic séché et étalez sur 2 tranches de pain au levain grillées garnies de 1/2 tomate tranchée
  • 2 parts de crème de courge d’hiver
  • 8 g de croûtons
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