Recette
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Fromage grillé avec de la tomate sur des toasts

Chaque semaine, l'équipe Medelli vous propose une recette équilibrée et savoureuse. Les valeurs nutritives de chaque plat sont précisées.

Valeur nutritive *
Recette pour 1 personne
Valeur par personne
Calories par part 509 - dont matières grasses 167
% Apport journalier
Lipides 19g 29%
dont saturés 6g 32%
Cholestérol 30g 10%
Sodium 641g 27%
Total glucides 62g 21%
Fibres alimentaires 8g 31%
Protéines 25g
Calcium 546g 55%

* Les valeurs nutritives sont estimées. Les valeurs nutritives
réelles peuvent varier en fonction du type et des quantités
d'ingrédients utilisés.

  • Nombre de parts : 1
  • Calories par part : 509

Ingrédients

  • 2 tranches de pain complet, grillées et garnies avec 1/2 tomate tranchée et
  • 4 c.à.s. de cheddar doux allégé en matières grasses râpé, grillé jusqu’à ce qu’il ait fondu
  • 1 banane
  • 12 amandes grillées à sec sans sel ajouté
  • 25 cl de lait écrémé ou à 1 % de matières grasses
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