Vitamine B8

La vitamine B8 ou biotine ou vitamine H est fabriquée par les bactéries de la flore intestinale. C'est une vitamine importante qui intervient dans le métabolisme des glucides, protides, acides aminés et lipides, mais aussi dans la croissance. La plupart des aliments en contiennent (jaune d'œuf, viandes, légumes) et sa carence est exceptionnelle. Elle est prescrite dans certaines affections cutanées.
© G. Dolisi

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