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des conseils validés sur la santé des ados

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    7 conseils pour aider votre fille à parler de ses premières règles

    Les premières règles sont une étape importante dans la vie d’une jeune fille et elles peuvent s’accompagner de nombreuses questions. Pour aider votre fille à s’y préparer, parlez-en à l’avance avec elle pour qu’elle comprenne que ce phénomène naturel n’est ni honteux, ni tabou. Proposez-lui de noter ses questions elle-même dans le document à imprimer qui est en bas du document. C’est « Son journal de jeune fille ». Elle pourra plus facilement poser ses questions à son médecin, gynécologue et à vous.

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    Pour aider mon ado en souffrance, des réponses sur le site alloecouteado.org

    Le site alloecouteado.org appartient au réseau Les PEP (Pupilles de l’Enseignement Public), réseau qui intervient les domaines de la petite enfance, de l’éducation, des loisirs, du social, du médico-social et du sanitaire, sur l’ensemble des départements français. Alloecouteado.org rassemble des informations à destination des adolescents et présente des associations d’aide et d’écoute.

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    8 trucs pour une bonne alimentation de votre adolescent

    L’adolescence est une période de croissance particulièrement importante. Une alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière sont indispensables à son développement. Cependant, à cet âge, votre ado a des besoins alimentaires particuliers en fer, calcium et vitamine D.

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    Dois-je parler à mon ado de ses amours ?

    Vous n’avez plus aucun doute, votre ado est amoureux. Vous le voyez rien qu’à son regard et à son comportement plus nerveux qu’à l’habitude. Comment devez-vous réagir ? Devez-vous en parler ?Les réponses de la psychanalyste Geneviève Abrial.

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    Amour et adolescence : restez en retrait mais toujours là

    Ne jugez pas… Piercings, tatouages, baggy… Le look de son amoureux - ou de son amoureuse – ne correspond pas vraiment à vos standards ? Gardez vos appréciations pour vous… et faites en sorte qu’elles ne transparaissent pas dans vos attitudes.

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    Mon ado est difficile. Dois-je faire appel à un coach ?

    Votre ado ne communique plus, s’énerve pour un rien, sèche les cours… Vous vous sentez désemparé, ce qui est bien logique. Pour vous soutenir, l’intervention d’un consultant éducatif peut être utile pour gérer la crise de votre adolescent.

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    Je ne supporte pas le style vestimentaire de mon ado. Que faire ?

    Non, sortir tous les jours, habillé tout en noir ou en treillis et chaussures militaires n’est pas forcément le signe d’une forte personnalité quand on est ado. Il faudrait plutôt voir les looks très marqués comme une carapace protégeant les adolescents les plus introvertis.

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    Je n’apprécie pas les fréquentations de mon ado

    Pour grandir et s’affranchir du cocon familial, la plupart des adolescents tissent des relations très fortes avec les jeunes de leur âge. Et c’est peu dire que vous appréciez peu ses copains ou ses copines. Comment devez-vous vous comporter et faire la part des choses entre impressions très subjectives et réel danger.

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    Je ne sais plus comment parler avec mon ado

    Se refermer comme une huître, parler de manière inintelligible, répondre avec beaucoup d’agacement à la moindre question, c’est très fréquent à la puberté. C’est même souvent l’une des premières manifestations de cette période si délicate à vivre. A force, comme tous les parents d’adolescents, vous en venez à redouter de lui adresser la parole. Quelques solutions pour faciliter la communication

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    Prévention du cancer du col de l'utérus chez les jeunes filles : ce qu'il faut savoir

    Ces informations sur la vaccination anti-HPV dans le cadre de la prévention du cancer du col de l’utérus vous concernent particulièrement si vous êtes une jeune fille de 11 ans à 19 inclus. Si vous êtes parent d’une jeune fille concernée, lisez les informations avant de lui transmettre le document. Vous pourrez ainsi en parler ensemble.

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    Mon ado est accro au sexe en ligne, comment réagir ?

    Vous venez de tomber sur l'historique internet de votre ado. Mauvaise surprise, la page affiche plusieurs lignes de sites pornographiques. Preuve de connexions cachées pour le moins régulières. Est-ce grave ? Comment lui en parler ?

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    Nos ados peuvent-ils être touchés par des troubles sexuels ?

    Dépendances à la pornographie, masturbation compulsive… nos ados sont-ils concernés par les troubles sexuels fréquemment rapportés chez l'adulte ?

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    La puberté précoce favorise-t-elle la sexualité ?

    Passage de l'enfance à l'adolescence, la puberté désigne le processus par lequel l'organisme acquiert sa maturité sexuelle. Elle est dite 'précoce' lorsque les premiers signes apparaissent avant l'âge de 8 ans chez la fille, et de 10 ans chez le garçon.

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    Faut-il laisser nos ados faire l’amour sous notre toit ?

    Que votre ado ait des rapports sexuels, c’est une chose. Mais qu’il vive ces moments d’intimité chez vous, cela peut vous déranger. Complicité, responsabilisation, intimité…. comment vous positionner ?

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    Elle veut dormir avec son petit copain à la maison, comment réagir ?

    C’est un peu LA question que vous redoutiez… Accueillir sous votre toit, le petit copain de votre adolescente est loin d’être anodin. L’enjeu est de rester mesuré face à cette question sachant que vous pouvez aussi vous laisser le temps de la réflexion.

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    10 façons d’aborder la sexualité avec mon adolescent

    La sexualité est un sujet délicat à aborder avec votre adolescent car il touche à son intimité. Mais il est important que votre enfant sache que vous pouvez répondre à ses questions concernant les relations amoureuses et sexuelles, les maladies sexuellement transmissibles ou la contraception.

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    Questions d'adolescents sur les Infections Sexuellement Transmissibles

    Cette vidéo donne la parole à des élèves d'une classe de seconde. Le Pr P.M. Girard, Infectiologue, répond à leurs questions telles qu'ils se les posent. Une IST, c'est quoi ? La prévention, comment ? La pilule du lendemain, quels risques ? A, B, C, pourquoi y a-t-il plusieurs hépatites ? Etc. Cette vidéo est pour les jeunes qui ont à peu près l'âge de ces élèves, et peut être aussi pour leur parents ...Ce jeu de questions-réponses peut tous vous intéresser.

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    Adolescence et séropositivité : ce que je dois savoir

    Votre séropositivité ne doit pas être un frein à votre vie d’adolescent(e). Vous pouvez mener vos activités, avoir des projets, mais il faut être rigoureux(se) avec votre traitement.

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    Quels sont les indices pour savoir si votre ado fume du cannabis ?

    En 2017, près de quatre adolescents de 17 ans sur dix (39,1%) affirmaient avoir déjà fumé du cannabis au cours de leur vie. Et 7,2% étaient des consommateurs réguliers. D’après l’enquête ESCAPAD 2017, ces proportions sont en baisse en France. Et si vous abordiez la question avec votre ado ? En attendant, quelques signes peuvent vous mettre sur la piste…

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    Cannabis : quel impact sur la santé des ados ?

    De par son action au niveau de plusieurs zones cérébrales, le cannabis entraîne de nombreux effets dits « neuro-psycho-biologiques ». Mais pas seulement. Des risques psychiatriques sont aussi évoqués. De quels types ?

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    Cannabis : quel impact sur le cerveau des ados ?

    Le cannabis fait partie de la famille des psychotropes. Il exerce donc une action au niveau du cerveau à travers sa substance active, le THC ou tétrahydrocannabinol. Sa concentration varie selon les produits mais c’est bien ce THC qui cible des récepteurs neuronaux. Pour quels impacts sur un cerveau en maturation comme celui des ados ?

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    Cannabis : la mémoire de nos jeunes en danger

    « Je suis détendu(e) et beaucoup plus inspiré(e) »… votre ado saura vous convaincre de ces effets lorsqu’il ou elle fume un joint. Mais sur un cerveau en pleine maturation, les séquelles du cannabis sont réelles. Consommé précocement, le cannabis altère la mémoire des adultes en devenir.

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    Première cigarette, premiers risques ?

    " C'est juste pour essayer… " Combien de jeunes fumeurs sous-estiment le risque de tomber dans la dépendance au tabac en allumant leur première cigarette ? Quels sont les risques pour la santé de votre ado ?

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    Quels sont les effets de l'alcool sur le cerveau de nos ados ?

    Chez l'adolescent, la consommation d'alcool, notamment l'intoxication massive, exerce des effets neurotoxiques plus prononcés que chez l'adulte*. Quelles conséquences pour le cerveau de votre jeune ?

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    Comment repérer le comportement de votre ado par rapport à l'alcool ?

    Près d'un adolescent de 17 ans sur onze (8,4%) rapporte consommer de l'alcool de façon régulière, contre 12,3% en 2014. Repérer la consommation excessive de son enfant, est une chose. Agir en conséquence en est une autre…

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    Tabac : mon ado fume, comment réagir ?

    Cette fois vous en êtes sûr(e), votre ado fume*. En plus de l'odeur qui ne laisse plus de doute, vous venez de trouver un paquet de cigarettes dans son blouson. Quel comportement adopter ?

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    Quels sont les dégâts du tabac à l'adolescence ?

    Insidieux, les effets du tabagisme provoquent des dommages à long terme mais aussi à moyen et court terme. Certaines manifestations sont en effet susceptibles d'apparaître très rapidement… C'est le cas de différentes formes de dépendances bien sûr mais pas seulement.

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