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VIH, sida : je choisis de consulter un psychologue

La consultation d’un psychologue ou d’un psychiatre est souvent utile pour affronter les incertitudes liées à la séropositivité. Elle peut vous aider à retrouver les clefs du mieux-vivre. Le psychologue de votre équipe soignante est là pour vous écouter.

Qu’est-ce qu’un psy ?

Un psychiatre est un médecin spécialiste comme le cardiologue ou le chirurgien.

Un psychologue possède une formation universitaire spécialisée en psychologie.

Le psy est une personne formée pour vous aider, vous écouter et vous accompagner.

Pourquoi voir un psychologue ?

Pour vous soutenir au quotidien et vous aider à mieux vivre avec votre séropositivité.

La séropositivité est constituée d’une succession d’événements (dépistage, séroconversion, nouveau traitement…) difficiles à vivre.

Elle est souvent accompagnée de sentiments incontrôlables tels que la peur, la colère, liées à l’incertitude d’un avenir, l’injustice ou l’impuissance.

Parler vous permet de prendre du recul et d’être un peu plus serein(e).

Pour vous accompagner dans l’organisation et le suivi de votre traitement

Etant donné que l’efficacité des médicaments antirétroviraux dépend en particulier du suivi rigoureux de votre traitement, le psychologue peut vous accompagner dans l’organisation de la prise de vos médicaments et vous aider à ne pas baisser les bras face aux aspects contraignants de cette régularité.

Il peut également vous soutenir et vous inciter à rester vigilant(e).

Il peut vous aider à trouver les ressources pour vous permettre de faire face aux effets secondaires de votre traitement.

Pour gérer vos rapports avec les autres

Vous vous sentez isolé(e), exclu(e), vous éprouvez la peur d’être rejeté(e). Le regard de vos amis, de votre famille est pénible à supporter… Le psychologue peut vous guider et rendre votre communication avec votre entourage plus facile. Il pourra même vous proposer des thérapies familiales ou de couple.

Où trouver un psychologue ?

Dans le service où vous êtes traité(e).

Les Centres médico-psychologiques (CMP) ou les Centres d’accueil et de crise (CAC).

Les Services d’accueil et d’urgence (SAU) des hôpitaux généraux.

Ou encore auprès de certaines associations de lutte contre le sida qui assurent un soutien psychologique sur place ou à domicile.

Attention : si vous décidez de choisir seul(e) une aide extérieure au service, posez toujours la question du remboursement des consultations car certaines ne sont pas remboursées.

Le nombre de consultations n'est pas déterminé ni fixé à l'avance, vous en parlerez ensemble et les rendez-vous seront pris en fonction des événements de votre vie.

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