Je m’informe sur l’Association Française de l’Eczéma Medelli
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Je m’informe sur l’Association Française de l’Eczéma

Le site Association Eczéma présente les activités de l’Association Française de l’Eczéma qui vise à améliorer le quotidien des personnes souffrant de dermatite atopique, eczéma chronique des mains, eczéma de contact et autres formes d’eczéma.
www.associationeczema.fr

 

 

Thème

Site internet consacré aux différentes missions de l’Association Française de l’Eczéma auprès des patients et de leurs familles.

 

Ceux qui sont concernés

Le site s’adresse en premier lieu aux personnes souffrant d’eczéma, ainsi qu’à leurs familles. Les onglets « Agenda » et « Blog », permettent aussi d’informer les professionnels de santé et le grand public des actualités de la recherche scientifique, mais aussi des conférences et événements nationaux sur le thème de l’eczéma.

 

Objectif

Ce site internet informe sur le rôle, la composition et les missions de l’Association Française de l’Eczéma auprès du public. Il renseigne sur les différentes formes d’eczéma et propose des conseils pour améliorer le quotidien des patients.

 

Origine

Depuis 2011, l’Association Française de l’Eczéma s’engage auprès des patients et de leurs familles. A travers son site internet, elle vise à communiquer et informer sur l’eczéma afin de soutenir au quotidien les personnes atteintes de cette maladie.

 

Contenu

Le site est composé de cinq rubriques :

  • « L’Association » : est un onglet de présentation de l’Association Française de l’Eczéma. Il regroupe les informations concernant le fonctionnement, les missions et outils de l’association.

  • « Qu’est-ce que l’eczéma ? » : rassemble les informations sur les différentes formes d’eczéma. Un texte indique les causes, symptômes et traitements médicaux pour chacune des formes de cette pathologie.

  • « Agenda » : regroupe tous les événements auxquels l’Association Française de l’Eczéma participe.

  • « Blog » : rassemble différents textes illustrés : articles consacrés à l’actualité de la recherche scientifique sur l’eczéma, conseils pour améliorer le quotidien des patients, mais aussi témoignages de personnes souffrant d’eczéma. On trouve également des réponses apportées par les médecins sur des questions d’ordre pratique.

  •  « Contact » :  fournit toutes les coordonnées pour joindre par courrier ou mail l’Association Française de l’Eczéma.

 

Le plus

Le Blog offre la possibilité aux patients de laisser un témoignage sur leur vécu de la maladie. Cette rubrique comporte un lien direct vers la page Facebook de l’Association Française de l’Eczéma.

Association Française de l’Eczéma

15 rue du Val (35600 Redon)

contact@associationeczema.fr

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Je me lave les mains plusieurs fois par jour Medelli
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Je me lave les mains plusieurs fois par jour

Cette vidéo vous apprend à bien vous laver les mains. Le Dr Unvois vous explique qu'une bonne hygiène des mains vous permet d'éviter d'attraper des maladies et d'en transmettre à votre entourage. Enfants, adultes, pensez à vous laver les mains plusieurs fois par jour.
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Je prends soin de mes jambes lourdes Medelli
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Je prends soin de mes jambes lourdes

Varices, jambes lourdes et enflées, crampes nocturnes sont les principales manifestations de l’insuffisance veineuse. Une bonne hygiène de vie permet de la prévenir et de la soulager.
  • Perdez vos kilos superflus qui pèsent sur la paroi des veines de vos jambes. Le surpoids augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de problèmes articulaires. Une perte de 5 à 10 % de votre poids réduit de façon significative ce risque. Votre amincissement repose sur la mise en œuvre de règles d’hygiène et de diététique simples et la reprise d’une activité physique.

  • Buvez 1,5 litre d’eau par jour. L’eau favorise le drainage et l’élimination des déchets de l’organisme. C’est le principal constituant de nos cellules. Notre corps est composé à 65 % d’eau. Celle-ci est éliminée régulièrement (urine, transpiration, respiration) et doit donc être renouvelée sans attendre d’avoir soif.

  • Portez des vêtements amples et des talons plats. Evitez les chaussettes et les bas dont les élastiques entravent la circulation sanguine.

  • Préférez les douches fraîches aux bains. La chaleur dilate les vaisseaux et empêche le retour veineux. Douchez vos jambes à l’eau fraîche dans le sens du retour veineux, de la cheville vers la cuisse.

  • Si vous êtes assis(e) au travail, évitez de croiser les jambes, faites régulièrement des mouvements de pied. Marchez autant que possible quelques minutes toutes les heures, préférez l’escalier à l’ascenseur. Garez votre voiture à quelques minutes du bureau ou descendez une station avant votre arrêt.

  • Evitez les longues stations debout, le piétinement, et ne séjournez pas dans un endroit chauffé par le sol.

  • Si vous voyagez en avion, faites quelques pas aussi fréquemment que possible. Portez des bas de contention. Assis(e) à votre place, faites des exercices en contractant régulièrement les mollets, faites des flexions de chevilles et de genoux. Buvez régulièrement.

  • Surélevez légèrement vos pieds pour dormir. Chaque soir, massez-vous les jambes, de la cheville vers la cuisse.

  • L’été, restez à l’ombre d’un parasol. L’exposition prolongée au soleil dilate les veines, le sang stagne dans les jambes et le retour veineux n’est plus assurécorrectement.

  • Pratiquez une activité physique quotidienne pendant au moins une demi-heure comme la marche, le vélo, la natation... En travaillant, les muscles de vos jambes améliorent la circulation sanguine et le retour veineux.

  • Favorisez les exercices journaliers en allant à la boulangerie ou chercher les enfants à pied.

    Pour combattre l’insuffisance veineuse, l’idéal est de pratiquer un sport qui impose un effort progressif des muscles des membres inférieurs et une respiration régulière, afin de favoriser le retour veineux :

    • La marche prolongée du type randonnée.

    • La bicyclette ou le vélo d'appartement.

    • La natation avec battement de jambes.

    • La gymnastique au sol en favorisant les mouvements des muscles abdominaux, fessiers et jambiers.

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    Je me brosse les dents plusieurs fois par jour Medelli
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    Je me brosse les dents plusieurs fois par jour

    Cette vidéo vous apprend à bien vous brosser les dents. Le Dr Unvois vous explique qu’une bonne hygiène dentaire vous permet d’éliminer la plaque dentaire responsable des caries. Enfants, adultes, pensez à vous brosser les dents plusieurs fois par jour.
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