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Je me renseigne sur site de la Fondation du Rein

La Fondation du Rein a pour objectif de favoriser la recherche sur les maladies rénales, d’améliorer la qualité de vie et de soins des patients, et de divulguer toute l’information nécessaire sur ces pathologies.
Mesvaccins.net

http://www.fondation-du-rein.org/

 

Thème  

Site de présentation de la Fondation et de ses actions , mais aussi source très fournie d’informations sur les maladies rénales.

Ceux qui sont concernés  

Les patients, les professionnels de santé et étudiants travaillant en néphrologie, les donateurs potentiels, tout public à la recherche d’information sur les maladies rénales.

Objectif  

Le site est un relai des objectifs de la Fondation du Rein, qui sont triples :

  • Aider la recherche et les traitements, notamment en attribuant des bourses et des prix et en éditant des ouvrages et logiciels destinés aux professionnels.

  • Aider les patients et le public à travers diverses activités, en informant et en sensibilisant aux maladies rénales, grâce aux pages du site et par l’édition de brochures.

  • Collecter des dons et legs pour financer les actions de la Fondation.

Origine  

La Fondation du Rein a été créée en 2002 à l’initiative de professionnels de santé français, belges et suisses  ( Société de Néphrologie Société de Néphrologie Pédiatrique , Société Francophone de Dialyse , Société Suisse de Néphrologie , Association Française des Infirmiers(es) de Dialyse Transplantation et Néphrologie - AFIDTN ), de patients et de familles de patients souffrant d’une maladie rénale ( Fédération nationale d'aide aux insuffisants rénaux - FNAIR ) .

Contenu  

Le site propose un agenda des actions de la Fondation dans ses pays d’implantation, détaille les initiatives de la Journée Mondiale du Rein et fournit toutes les informations pratiques nécessaires aux donateurs individuels, aux entreprises et aux notaires.

L’onglet « Comprendre votre maladie » propose de nombreuses entrées fournissant des explications complètes adaptées aux adultes ou aux enfants.

Les plus  

Le site propose le téléchargement de nombreux dépliants explicatifs, destinés aux enfants ou aux adultes, sur les maladies rénales et leurs traitements.

Coordonnées

Fondation du Reinc/o FIDRACO SA, Fiduciaire54 rue AgasseCase postale 1561211 GENEVE 17 – SUISSE

+33 (0)1 45 48 31 95

+32 (0)2 764 18 56

brigitte.lantz@orange.fr

glimat@bluewin.ch

yves.pirson@uclouvain.be

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Je me lave les mains plusieurs fois par jour Medelli
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Je me lave les mains plusieurs fois par jour

Cette vidéo vous apprend à bien vous laver les mains. Le Dr Unvois vous explique qu'une bonne hygiène des mains vous permet d'éviter d'attraper des maladies et d'en transmettre à votre entourage. Enfants, adultes, pensez à vous laver les mains plusieurs fois par jour.
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Je prends soin de mes jambes lourdes Medelli
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Je prends soin de mes jambes lourdes

Varices, jambes lourdes et enflées, crampes nocturnes sont les principales manifestations de l’insuffisance veineuse. Une bonne hygiène de vie permet de la prévenir et de la soulager.
  • Perdez vos kilos superflus qui pèsent sur la paroi des veines de vos jambes. Le surpoids augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de problèmes articulaires. Une perte de 5 à 10 % de votre poids réduit de façon significative ce risque. Votre amincissement repose sur la mise en œuvre de règles d’hygiène et de diététique simples et la reprise d’une activité physique.

  • Buvez 1,5 litre d’eau par jour. L’eau favorise le drainage et l’élimination des déchets de l’organisme. C’est le principal constituant de nos cellules. Notre corps est composé à 65 % d’eau. Celle-ci est éliminée régulièrement (urine, transpiration, respiration) et doit donc être renouvelée sans attendre d’avoir soif.

  • Portez des vêtements amples et des talons plats. Evitez les chaussettes et les bas dont les élastiques entravent la circulation sanguine.

  • Préférez les douches fraîches aux bains. La chaleur dilate les vaisseaux et empêche le retour veineux. Douchez vos jambes à l’eau fraîche dans le sens du retour veineux, de la cheville vers la cuisse.

  • Si vous êtes assis(e) au travail, évitez de croiser les jambes, faites régulièrement des mouvements de pied. Marchez autant que possible quelques minutes toutes les heures, préférez l’escalier à l’ascenseur. Garez votre voiture à quelques minutes du bureau ou descendez une station avant votre arrêt.

  • Evitez les longues stations debout, le piétinement, et ne séjournez pas dans un endroit chauffé par le sol.

  • Si vous voyagez en avion, faites quelques pas aussi fréquemment que possible. Portez des bas de contention. Assis(e) à votre place, faites des exercices en contractant régulièrement les mollets, faites des flexions de chevilles et de genoux. Buvez régulièrement.

  • Surélevez légèrement vos pieds pour dormir. Chaque soir, massez-vous les jambes, de la cheville vers la cuisse.

  • L’été, restez à l’ombre d’un parasol. L’exposition prolongée au soleil dilate les veines, le sang stagne dans les jambes et le retour veineux n’est plus assurécorrectement.

  • Pratiquez une activité physique quotidienne pendant au moins une demi-heure comme la marche, le vélo, la natation... En travaillant, les muscles de vos jambes améliorent la circulation sanguine et le retour veineux.

  • Favorisez les exercices journaliers en allant à la boulangerie ou chercher les enfants à pied.

    Pour combattre l’insuffisance veineuse, l’idéal est de pratiquer un sport qui impose un effort progressif des muscles des membres inférieurs et une respiration régulière, afin de favoriser le retour veineux :

    • La marche prolongée du type randonnée.

    • La bicyclette ou le vélo d'appartement.

    • La natation avec battement de jambes.

    • La gymnastique au sol en favorisant les mouvements des muscles abdominaux, fessiers et jambiers.

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    Je me brosse les dents plusieurs fois par jour Medelli
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    Je me brosse les dents plusieurs fois par jour

    Cette vidéo vous apprend à bien vous brosser les dents. Le Dr Unvois vous explique qu’une bonne hygiène dentaire vous permet d’éliminer la plaque dentaire responsable des caries. Enfants, adultes, pensez à vous brosser les dents plusieurs fois par jour.
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