Recette
Background

Salade de fruits tropicale

Chaque semaine, l'équipe Medelli vous propose une recette équilibrée et savoureuse. Les valeurs nutritives de chaque plat sont précisées.

Valeur nutritive *
Recette pour 4 personnes
Valeur par personne
Calories par part 105 - dont matières grasses 0
% Apport journalier
Lipides 0g 0%
dont saturés 0g 0%
Cholestérol 0g 0%
Sodium 7g 0%
Total glucides 27g 9%
Fibres alimentaires 2g 8%
Protéines 1g
Calcium 0g 0%

* Les valeurs nutritives sont estimées. Les valeurs nutritives
réelles peuvent varier en fonction du type et des quantités
d'ingrédients utilisés.

  • Nombre de parts : 4
  • Calories par part : 105
  • Temps de préparation : 10
  • Temps de cuisson : 10

Ingrédients

  • 160 g de mangue en morceaux
  • 230 g d’ananas en morceaux
  • 1 orange coupée en morceaux
  • 1 banane coupée en rondelles
  • 2 c.à.s. de jus de citron
  • 1 c.à.s. de miel

Préparation de la recette

  • 1. Dans un saladier, mélanger la mangue, l’ananas, l’orange et la banane.
  • 2. Dans un bol, mélanger le citron et le miel.
  • 3. Ajouter la sauce au citron aux fruits et bien mélanger.
  • Pour 4 personnes.
Avez-vous trouvé cet article intéressant ?   Oui   /   Non

Les fiches récemment consultées

Précédent Suivant
Article ARTICLE

Je suis épileptique : ma vie au quotidien

Infos Lue 102 fois
Conseillée par 191 médecins

Article ARTICLE

Mon enfant ronfle : fait-il de l'apnée du sommeil ?

Infos Lue 97 fois
Conseillée par 693 médecins

Recette RECETTE

Salade de riz sauvage

Recette pour 4 personnes - 105 calories par part

Infos Lue 19 fois

Lien LIEN

Je m'informe sur l'hypertension artérielle

Infos Lue 34 fois
Conseillée par 556 médecins

Recette RECETTE

Wraps au beurre de cacahuète et à la banane pour le petit déjeuner

Recette pour 1 personne - 503 calories par part

Infos Lue 25 fois

Article ARTICLE

Je m'informe sur le traitement hormonal de la ménopause

Infos Lue 1637 fois
Conseillée par 739 médecins

Précédent Suivant

Avec Medelli, trouvez aussi un nutritionniste
près de chez vous

Rechercher
chargement