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Salade de fruits tropicale

Chaque semaine, l'équipe Medelli vous propose une recette équilibrée et savoureuse. Les valeurs nutritives de chaque plat sont précisées.

Valeur nutritive *
Recette pour 4 personnes
Valeur par personne
Calories par part 105 - dont matières grasses 0
% Apport journalier
Lipides 0g 0%
dont saturés 0g 0%
Cholestérol 0g 0%
Sodium 7g 0%
Total glucides 27g 9%
Fibres alimentaires 2g 8%
Protéines 1g
Calcium 0g 0%

* Les valeurs nutritives sont estimées. Les valeurs nutritives
réelles peuvent varier en fonction du type et des quantités
d'ingrédients utilisés.

  • Nombre de parts : 4
  • Calories par part : 105
  • Temps de préparation : 10
  • Temps de cuisson : 10

Ingrédients

  • 160 g de mangue en morceaux
  • 230 g d’ananas en morceaux
  • 1 orange coupée en morceaux
  • 1 banane coupée en rondelles
  • 2 c.à.s. de jus de citron
  • 1 c.à.s. de miel

Préparation de la recette

  • 1. Dans un saladier, mélanger la mangue, l’ananas, l’orange et la banane.
  • 2. Dans un bol, mélanger le citron et le miel.
  • 3. Ajouter la sauce au citron aux fruits et bien mélanger.
  • Pour 4 personnes.
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