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Salade de saumon au chou chinois

Chaque semaine, l'équipe Medelli vous propose une recette équilibrée et savoureuse. Les valeurs nutritives de chaque plat sont précisées.

Valeur nutritive *
Recette pour 1 personne
Valeur par personne
Calories par part 546 - dont matières grasses 135
% Apport journalier
Lipides 15g 23%
dont saturés 3g 14%
Cholestérol 44g 15%
Sodium 99g 4%
Total glucides 81g 27%
Fibres alimentaires 12g 47%
Protéines 29g
Calcium 117g 12%

* Les valeurs nutritives sont estimées. Les valeurs nutritives
réelles peuvent varier en fonction du type et des quantités
d'ingrédients utilisés.

  • Nombre de parts : 1
  • Calories par part : 546

Ingrédients

  • 85 g de filet de saumon grillé ou poché
  • 180 g de riz complet cuit
  • 2 parts de salade de chou asiatique
  • 140 g de concombre coupé en rondelles
  • 1 nectarine en morceaux et 60 g de framboises fraîches ou surgelées
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